Tecnologia
Bracciale Fitness
Come scegliere il proprio bracciale fitness? Conta passi, calorie, battito cardiaco e molto altro: cosa non può mancare nel tuo activity tracker.
Il bracciale fitness è il gadget ideale non solo per chi vuole controllare i risultati della propria attività fisica, ma anche per monitorare alcuni dati nella vita di tutti i giorni.
Strumento sempre più comune anche come oggetto di design, in questo articolo vedremo nel dettaglio:
- come funziona;
- alcuni consigli su come sceglierlo;
- confronto tra i principali prodotti.
1. Bracciale Fitness: come funziona
Come funziona un bracciale fitness? Le caratteristiche possono variare a seconda della qualità e della fascia di prezzo del prodotto, ma i dati monitorabili da un activity tracker riguardano principalmente:
- conta passi;
- distanze percorse;
- calorie bruciate;
- battito cardiaco;
- alimentazione;
- qualità del sonno.
Possiamo trovare bracciali fitness più economici, che si concentrano solamente su alcuni degli aspetti, così come prodotti di fascia più alta, dal design più ricercato e in grado di ricoprire più funzioni, integrandole con altre. Ad esempio:
- notifiche per chiamate, messaggi e social;
- microfono integrato per le telefonate;
- funzione sveglia;
- impermeabilità all’acqua.
Ricorda che il bracciale fitness è uno strumento che non può essere utilizzato da solo: per analizzare al meglio la gran mole di dati raccolti, e visualizzarla in modo intuitivo e ordinato, l’activity tracker andrà collegato con il tuo smartphone, tablet o pc.
Potrai farlo, a seconda del modello, tramite Wi-Fi, Bluetooth o collegamento USB, sfruttando le applicazioni disponibili per quello specifico bracciale: le più conosciute per il fitness sono Runtastic, Endomondo o My Fitness Pal.
Al momento dell’acquisto, tuttavia, assicurati di leggere attentamente le istruzioni, per evitare di comprare un activity tracker non compatibile con il tuo dispositivo mobile o con il tuo pc (alcuni funzionano solo con Android o solo con iOS).
2. Bracciale Fitness: come scegliere
Alcuni consigli per scegliere il tuo bracciale fitness riguardano, innanzitutto, il cinturino: per ottenere dati completi è importante indossare sempre l’activity tracker, sia di giorno che di notte. Ecco perché è fondamentale che siano comodi, ovvero:
- siano leggeri;
- abbiano un cinturino resistente;
- non stringano troppo sul polso.
Un altro aspetto da considerare riguarda l’utilizzo del bracciale: le funzionalità offerte sono molteplici, perciò evita di spendere troppo se sai già che non utilizzerai gran parte delle sue funzioni.
Per scegliere il prodotto giusto parti dalle tue esigenze. Sei un nuotatore? Concentrati su un bracciale fitness impermeabile a diverse profondità. Vuoi controllare i tuoi battiti sotto sforzo? Vira su un bracciale fitness cardio.
Se ami camminare o correre in montagna, scegli un activity tracker che ti indichi le differenze di altitudine. Se, invece, vuoi tenere controllata la tua alimentazione, scegline uno che monitori la qualità dei tuoi pasti e che che ti dia utili indicazioni nutrizionali.
3. Bracciale Fitness a confronto
Confrontare diversi bracciali fitness è un ottimo modo per capire quali si adattino meglio alle tue necessità.
Sul mercato c’è davvero l’imbarazzo della scelta! Di seguito riportiamo alcuni modelli con le principali caratteristiche.
Meno di 100€:
Oltre 100€:
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