Articoli nella categoria Lifestyle

Come non annoiarsi: 5 attività da fare in casa

La tanto temuta noia è arrivata. Ti ritrovi a camminare su e giù tra il frigo e il divano. Le pareti di casa sembrano stringersi attorno a te. Calma. Basta solo un po’ di creatività e scoprirai come non annoiarsi sia più facile di quanto pensi.

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5 esercizi di meditazione da fare a casa

La meditazione è una pratica di cui hai sentito parlare spesso, ideale per alleviare lo stress o l'ansia, ma che ancora ti sembra un’opzione poco realistica. Perché impegnarsi negli esercizi di meditazione da fare a casa quando potresti ascoltare musica, trascorrere del tempo leggendo un libro o impegnarti in un'attività fisica?

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Come rilassarsi a casa: 5 consigli per ritrovare il tuo benessere

Per quanto possa sembrare difficile, è importante sapere come rilassarsi a casa e attenuare i livelli di stress prima che mettano a rischio il tuo benessere.

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Viaggiare da soli: 7 consigli pratici per pianificare il tuo prossimo viaggio

Viaggiare con la famiglia e gli amici può essere meraviglioso. Le esperienze vissute insieme sono ricordi che possono legarci per tutta la vita. Eppure, anche viaggiare da soli può essere molto gratificante e stimolante.

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Autunno in montagna: 5 luoghi incantevoli dove andare in vacanza

L’autunno in montagna ha un fascino incredibile, quasi epico. Insieme a un clima mite e alle svariate opportunità ricreative all'aperto, l'autunno è anche pieno di eventi e celebrazioni tipiche della tradizione. I colori dipingono paesaggi suggestivi e le temperature sono perfette per rilassarsi, fare un’escursione, o una piacevole gita con tutta la famiglia.

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Crescita personale e professionale: 5 fattori determinanti

La crescita personale e professionale riguarda dove sei oggi, dove vuoi essere nel tuo futuro e come pensi di arrivarci. Che tu sia un libero professionista o un imprenditore, la chiave del successo a lungo termine comprende sia l’acquisizione continua di competenze che la padronanza di te stesso. I due aspetti non si escludono, anzi, sono interconnessi.

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5 app e strumenti per viaggiare con la mente stando a casa

Ti senti intrappolato tra le mura domestiche. È una sensazione che stiamo provando tutti. E per alcuni di noi è una vera tortura. Abituati a continui spostamenti, tra incombenze, vacanze, hobby e lavoro, ora sembra di vivere ai confini della realtà. Eppure, esiste il modo di viaggiare con la mente stando a casa. Anzi, più di uno.

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7 indispensabili app per viaggiare e organizzare le vacanze

Le tue vacanze devono essere perfette. Le aspetti con impazienza e le immagini in ogni particolare, ma le hai davvero pianificate a dovere? Le app per viaggiare possono aiutarti a organizzare tutto, dalla prenotazione dei voli aerei agli itinerari da seguire, dai musei da visitare ai ristoranti migliori e molto altro.

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Tecniche di concentrazione: 5 metodi infallibili

Vivi nell’era della caccia all’attenzione. Il sovraccarico di informazioni ti impedisce di restare focalizzato sui tuoi obiettivi. Hai bisogno di padroneggiare alcune tecniche di concentrazione, prima che la motivazione soccomba sotto il peso della frustrazione.

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Vacanze in montagna: dove portare i bambini a sciare

L’inverno è arrivato. C’è stato un tempo in cui infilavi gli sci e, senza troppi pensieri, ti lasciavi conquistare dalle discese innevate. Poi, è sopraggiunta un po’ di pigrizia, sono arrivati i figli e hai pensato che fosse troppo impegnativo, ma non è così. Ci sono località sciistiche attrezzate, dove portare i bambini a sciare e dove tutta la famiglia può vivere momenti meravigliosi.

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